[스크랩] ▶ 암환자를 위한 계절식품

 ▶ 암환자를 위한 계절식품

계절별	곡류	어육류	채소류	버섯류	해조류	지방군
봄 (3~5월)	현미찹쌀, 율무, 현미맵쌀, 보리, 차조, 기장, 수수, 약콩, 흰콩, 붉은팥	모든 육류,어류 복용금지	냉이, 달래, 당근, 더덕, 두릅, 돌나물, 미나리, 들미나리, 쑥, 쑥갓, 봄배추, 브로콜리, 시금치, 신선초, 샐러리, 오이, 우엉, 양갓, 질경이, 나물깻잎, 취나물, 파슬리, 햇무, 상추, 양상추, 참나물, 수삼, 미삼	건표고, 느타리, 양송이, 표고	건미역, 김, 쌈다시마, 청태,	참깨, 참기름, 올리브유,호두기름
여름 (6~8월)	현미찹쌀, 율무, 현미맵쌀, 보리, 차조, 기장, 수수, 약콩, 흰콩, 붉은팥, 완두콩	모든 육류,어류 복용금지	가지, 고구마, 근대, 깻잎, 당근, 도라지, 도토리묵, 무, 부추, 브로콜리, 비름나물, 상추, 시금치, 신선초, 샐러리, 쑥갓, 양갓냉이, 아욱, 양배추, 애호박, 오이, 옥수수, 적채, 취나물, 파슬리, 풋고추, 피망, 햇감자, 호박	건표고,느타리,표고	건다시마,건미역,김,쌈다시마, 청태	참깨, 참기름, 올리브유,호두기름
가을 (9~11월)	현미찹쌀, 율무, 현미맵쌀,보리,차조,기장,수수,약콩, 흰콩, 붉은팥	모든 육류,어류 복용금지	고춧잎, 고추, 늙은호박, 당근, 도라지, 도토리묵, 돌미나리, 메밀묵, 미나리, 배추, 브로콜리, 시금치, 신선초, 양갓냉이, 양배추, 연근, 우엉, 콩나물, 파	건표고, 양송이, 표고	건다시마, 건미역, 쌈다시마, 청태김	참깨, 참기름, 올리브유,호두기름
겨울 (12~2월)	현미찹쌀, 율무,현미맵쌀, 보리, 차조, 기장, 수수, 약콩, 흰콩, 붉은팥	모든 육류,어류 복용금지	감자, 고구마, 당근, 미나리, 배추, 브로콜리, 시금치, 양갓냉이, 우엉	건느타리, 건표고	건미역, 김, 물다시마, 물미역, 물파래	참깨, 참기름, 올리브유 ,호두기름

간식	봄	여름	가을	겨울
과일	금귤, 딸기, 방울토마토	능금, 산딸기, 복숭아, 살구, 수박, 천도복숭아, 참외, 토마토, 포도,	밀감, 배, 복숭아, 포도	감, 귤, 밀감, 배, 연시

 

글정리/민통선 토종약초 연구소 한강희

출처 : 몸건강.마음건강-예스참

글쓴이 : 파랑 원글보기

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