믿소사1012

[힐링푸드 이야기] 건강이 가득한 밥상 만들기, 죽과 밥 ⑧ http://media.daum.net/v/20140820111017503

저희집엔 찬밥이 남으면 누룽지로 구워서 보관해 둔답니다~ 까칠한 입맛에 아침으로 먹기 좋아서지요~ 이것도 질린다 싶으면 죽으로도 변신한답니다~ ^^ 일부러 쌀안불려도 되고 간편하게 즉석에서 준비할 수 있으니 그만이지요~~ 이번엔 제가 무지 좋아하는 소고기 야채죽 이예요. 냉동실에 소고기도..

단호박 영양밥 단호박 영양밥 단호박은 탄수화물, 섬유질, 각종 비타민과 미네랄이 듬뿍 들어 있어 성장기 어린이와 허약체질에 좋은 식품이다. 아이들은 대개 호박을 싫어하지만, 밤처럼 달콤한 맛이 나는 단호박에는 거부감이 덜하다. 또 영양밥에 들어가는 밤은 빈혈 피로 감기에 좋고, 호두는 두..

짬뽕밥 주말이면 마땅한 반찬이 없을때, 저희집에선 중국음식을 잘 시켜먹어요.. 특히, 오빠랑 저랑 둘만 있을때..^^ 시키는 메뉴도 항상 똑같습니다..오빤 짜장, 난 짬뽕~ 그래서 반반 덜어서 또 나누어먹지요..ㅎㅎ 오늘도, 어젯밤 술 잔뜩 먹고 들어와서 늦게까지 자고 일어난 오빠가 냉장고를 열어보..

현미의 효능 1 벼의 왕겨만 살짝 벗겨낸 쌀로 물?담그면 싹이나는 '살아있는 쌀'입니다 2 쌀 속의 지방, 탄수화물, 단백질 등의 영양소는 95%이상이 쌀겨(미강)와 쌀눈(배아)에 집중 되어 있으나 백미는 이러한 영양소가 모두 떨어져 나간 죽은 쌀로 현미에 비해 영양소가 5%정도밖에 남아 있지 않습니다. ..

회개 용어의 정리 1. 회개의 국어 사전적 의미 회개(悔改)란 "잘못을 뉘우치고(悔) 고침(改)"이며 "[기독교]에서의 회개 (metanoia, repentance)는 신앙생활로 들어가는데 필수적인 요건 중에 하나로 생활의 전비(前非)를 자각하여 잘못된 죄인임을 깨닫고 뉘우치며 반성하여 그로부터 이탈하고 돌아서서 고치..

저번에 만든 유부알쌈때.. 유부만 쓰고 안에 든 양념과 고명등을 안써서.. 뭐 할까 고민하다가..간단하게 날치알 초밥 만들어 보았어요. 별로 준비할 것이 없어서..이거 참 민망하네요.. 그리고 요즘 미스터 초밥왕 탐독 중인데..짐 살짝 열받았습니다. 왜 전국대회편은 별매냐구요!!!! 애장판 14권 사서 ..

울 신랑..진짜 늠 바빠요. 신혼 초에 이렇게 바쁘다니 말이 되나요? 흑.. 야근은 언제나 기본이라는... 하긴..연애때부터..일주일에 4-5번은 항상 10시 넘어서 퇴근하고 11시 넘어서 퇴근하고 ㅡㅡㅋ 언제나 힘들게 일했으니.. 신혼이라고 틀려질리는 없겠죠? 오면 항상 배고파 하기 때문에.. 무엇인가 바로..

어린이날~~놀러온 오빠야를 위해 만들어본 특제 오므라이스~ 모 요리강좌를 따라해봐따. 나는야 따라쟁이 마뇨~ 근데 밥을 너무너무 듬뿍 담아서 해줬더니..크기가 엄청났다. 원래는 얄쌍하게 접어서 줄라했는데..너무커서 걍 반으로 덮는거에만 만족해야 했으니 ㅠ.ㅠ 흑흑..담에는 크기도 신경써서 ..

모처럼 놀러온 남친이 배고프다고 하여 또다시 팔걷어붙이고~~부엌문으로 들어선 마뇨~ 아~~남친만 오면 식순이 되는 듯한 기분이 ㅡ_ㅡ;; 담에는 남친보고 좀 해달라고 해야겠습니다.ㅎ 오늘의 재료 -접때 토스트 하고 남은 야채(야들이 냉장고에서 울부짖더라구욤 ㅎㅎ), 굴소스 한숟가락, 대따고소..