믿소사1012

감기치료 효과 뛰어난 음식재료 양파 초기 감기를 잡는데 효과적이다,평소 양파를 자주 먹으면 감기 바이러스와 세균을 방어하는 데도 도움이 된다. 양파 삶은 물을 수시로 마시거나 양파즙 2~3크눌에 뜨거운 물을 타서 꿀을 섞어 마신다. 도라지 특유의 맵고 쓴맛을 내는 사포닌괴 이눌린 성분이 기침..

금낭화 이름에서 보듯 금으로 만든 주머니라는 뜻이 담겨있다 꽃모양이 복 주머니처럼 앙증맞다. 꽃줄기가 휘어지고 휘어진 꽃줄기에 연한 홍색으로 달린다. 금낭화의 뿌리는 한방에서 혈액 순환작용의 약재로 사용을 하며 민간요법으로 종기나 상처 난 곳에 줄기나 뿌리를 찧어 바르면 효과가 있다...

쉽싸리 글/청산 여성에게 있어 가장 중요한 부위를 꼽으라면 한다면 그것은 당연히 자궁이다. 자궁을 건강하게 지키는 것은 곧 여성 건강을 지키는 기본이라고 할 수 있다. 「동의보감」을 지은 허준 선생은 '남자 열 고치기 보다 여자 하나 고치기가 더 어렵다'라고 했다. 이것은 남성에 비해 여성의 ..

파고지, 보골지/개암 풀의 열매 한양으로 과거보러가는 선비는 아내가 준 개암 풀 열매를 지녔다. 아내의 정성에 이 선비는 늘 그 개암 풀 열매를 끓여 먹었다. 하지만, 선비는 이 개암풀 열매가 정력을 돋운다는 사실조차도 모른 채 계속해서 복용을 하였다. 어느 날 밤 아내생각이 너무나 간절했던 선..

수영 어릴적 배고픈 시절에 조금 뜯어서 입에 물면 입안에 가득 침이 고이는 시금치같은 풀이 수영이다. 이를 시금초·신검초 등으로 부르기도 한다. 또한 수영은 산모(酸模)· 산대황(山大黃) 산황(酸黃) 녹각설(鹿角舌) 산양제(山羊蹄) 등의 여러 이름이 있다. 4월 말쯤에 이삭 모양의 작은 노란꽃이 ..

산수유 이글을 쓰면서 입에 침이 고이는 것을 보면 분명 맛을 신맛이리라. 신맛은 근육의 수축력을 높여주고 방광의 조절능력을 향상시켜 야뇨증과 요실금에 효과가 있다. 가을에 빨갛게 익은 열매를 따서 씨를 뽑아버리고 햇볕에 말려 쓴다. 한의학에서는 보양에 쓴다. 이뇨작용, 혈압을 잠시 낮추는..

감기, 천식, 폐관련 질환 가래: 까마중, 천문동, 곰보배추, 참가시나무, 야생도라지 기침감기: 곰보배추, 창이자, 인동덩굴, 생강나무, 돌복숭씨, 도라지 독감: 주목 천식: 창이자, 곰보배추, 작두콩뿌리, 야관문, 돌복숭씨, 잔대, 꾸지뽕나무 백일해: 작두콩, 싸리나무, 마가목 편도선염: 곰보배추, 마가목..

도라지 「도라지 도라지 백도라지/심심산천에 백도라지‥·」. 민요를 통해 우리에게 친숙한 도라지는 예로부터 식용과 약용으로 널리 이용되어 온 식물이다. 햇볕이 잘드는 산기슭에서 자라는 도라지는 여러해살이풀로 우리나라와 중국, 일본 등지에 분포하며, 7~8월에 백색 또는 보라색 꽃이 핀다. ..

《구 기 자》 구기자는 가지과에 속하는 낙엽 활엽 관목인데, 줄기는 가늘고 회백색이며 대개 가시가 있다. 여름에 자색꽃이 피고 열매는 가을에 붉게 익는다. 한국, 중국, 일본에 분포한다. 과실은 구기자라 하여 약용하고 고추잎 같이 생긴 어린잎은 식용하며, 관상용으로도 심고 있다. "구기자"는 독..

콜레스테롤 낮추는 색소… 노화 막고 성기능 높여 식탁 위의 '검은 색 돌풍'. 검은 색깔의 식품이 성인병 예방과 다이어트에 좋다는 소문이 퍼지면서 검은 깨 두유, 검은 콩 우유, 흑미 밥, 검은 콩 국수 등이 식탁을 점령하고 있어'검은 바람'에 편승하고 있다. 검은 색 식품은 한방에서 훨씬 높게 평가..