믿소사1012

고질적인 식도염 원인을 아세요. 글 : 한국강해설교연구원 자료 식도염이 오면 작은 음식에도 체하고 명치 상복부가 더부륵하게 아프고 심하면 기관지까지 상해 기침 및 목이 부어 호흡곤란은 물론 성대에까지 지장을 주게 된다. 고질적인 식도염 원인 1. 야식 소화를 위해 대량 위산이 나오는데 잠을 ..

감기를 이기는 건강차 8가지 동장군과 함께 찾아온 감기를 천연 재료 |로 다스려보는 건 어떨까? 음료수처럼 만들어 주면 아이도 곧잘 마신다. 손쉬운 감기차 레시피. ◇ 기침할 땐 '모과차' 모과는 목과 코의 근육을 진정시켜 호흡기를 편안하게 해준다. 기침을 심하게 하면 목이 따가울 때가 많은데 ..

"하루 30분만 걸어라" 동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로 ‘걷기’..

과일이 補藥되는 12가지 방법 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다. 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종류..

방울토마토와 일반토마토, 영양가 차이 토마토 효능 피부건강 토마토에는 비타민과 무기질이 함유되어있어 우리 피부를 깨끗하게 만드는 효능이 있다. 또한 루틴성분이 모세혈관을 튼튼히 하고 혈압을 내리는 효과가 있다. 때문에 햇빛에 탄 후에나 얼굴이 화끈거릴때 효과적인 자외선 차단제가 된..

유피(楡皮) 느릅나무껍질 느릅나모겁질性平味甘無毒性滑利主大小便不通利水道除腸胃邪熱消浮腫利五淋治不眠療糞 성질은 평하고 맛은 달며 독이 없는 데, 미끄럽게 빠져나가게 하는 성질이 있어 주로 대소변 불통, 오줌을 잘 눕게하고, 장과 위에 있는 나쁜 열을 제거하며, 부종과 오림(다섯 가지 종..

혈액 속 지방분해게 좋은 음식 * 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트 다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날부..

이를 닦고 자도 아침에 냄새가 나는 경우 [원인] 어느 정도는 자연스러운 현상! 잠을 잘 때는 입 안에 침 분비가 줄어들어 침샘의 기능이 일시적으로 멈춤에 따라 음식물 찌꺼기가 썩어 생기는 현상. 자연히 입 안도 마르게 되고 이것이 입 안에 남아 있는 미세한 음식물과 섞여서 입 냄새가 난다. [해결..

중국에서는 유방암을 치료하는데 민들레 뿌리를 상당히 많이 사용한다. 민들레 뿌리로 암을 고쳤다는 주장도있다. 믿기 힘들지만 일리노이주 지역신문인 노트웨스트 헤럴드에 게재된 내용을 간단히 소개한다. 우드스톡에 거주하는 80세 농부인 죠지 캐언즈는 3년전 전립선암이 걸렸는데 민들레 뿌리..

지방간, 당신을 노린다. 지방간도 질환이다 [동아일보 2005-09-12 03:17:25] [동아일보] 주부 김모(40·서울 송파구 방이동) 씨는 3년 전 건강검진센터에서 초음파검사를 받을 때 지방간이 있다는 이야기를 들었다. 그러다가 최근 소화도 안 되고 피곤해 인근 병원을 찾아 혈액검사, 초음파 검사 등을 한 결과 ..