믿소사1012

도라지 도라지 백도라지/심심산천에 백도라지‥·」. 민요를 통해 우리에게 친숙한 도라지는 예로부터 식용과 약용으로 널리 이용되어 온 식물이다. 햇볕이 잘드는 산기슭에서 자라는 도라지는 여러해살이풀로 우리나라와 중국, 일본 등지에 분포하며, 7~8월에 백색 또는 보라색 꽃이 핀다. 수요가 늘..

건 강 관 리 1. 건강 상태의 분류 가. 최적의 상태(Health) : 잠을 조금만 자더라도 개운함을 느끼는 상태 나. 반 건강 상태( Poor-Health) : 특별한 질병은 없는데도 개운하지 못한 상태 다. 반 질병의 상태(Poor-Disease) : 반 건강상태를 그대로 내버려 두었을 때 라. 질병 상태(Disease) : 질병이 발견되고 통증을 수..

름진 음식에 肝이 붓는다 간식으로 두유·잣·과일 등 좋아 일반인은 간이라고 하면 술을 먼저 떠올리지만 음식이나 약도 간의 건강에 상당한 영향을 미친다. 간은 인체내에서 화학공장 역할을 하며 영양을 저장.공급하고,독성물질의 해독작용을 하기 때문. ◇간과 음식 건강한 간을 유지하려면 지방..

[한겨레] 지난해 말 미국 뉴욕시가 트랜스지방 퇴출을 선언한 데 이어, 최근 세계적 커피 체인업체 역시 이 물질을 쓰지 않겠다고 발표했다. 트랜스지방을 과다섭취할 경우 비만, 심혈관질환, 고지혈증 등의 위험성을 올린다는 여러 연구 결과가 있기 때문이다. 우리나라 보건당국과 식품업체 역시 식..

이미지출처 - 크레시나 탈모란 모발이 모낭으로부터 분리되어 하루에 50~100개 정도가 빠지는 현상을 말한다. 이는 모발 개체가 모낭으로부터 분리된 결과로 탈모는 두피 모발의 정상적 재생상 주기의 일환으로 나타나는 생리적 현장이며, 정상적이고 자연스러운 탈모는 일반적으로 하루에 50개 내지 10..

황성주 박사의 "성서 건강학, 삼박자 건강" "건강의 비결은?" .01 "기도냐? 의학이냐?" .03 "보는 마력에 빠지지 말라!" .05 "식생활은 신앙고백이다!" .07 "하루 30분씩이라도 운둥을 하라!" .09 "아침 1시간이 일생을 좌우한다!" .11 "효자는 장수한다!" .13 "쓰면 쓸수록 튼튼해진다!" .15 "먹을만한 것을 먹어라!" .1..

□ 직접 끓여먹는 항암약차 □ 아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며,출혈,기침,복수차는것 등의 여러 부수적인 증상을 치료하는데 큰 도움을 준다고하여 많은 ..

1.입술이 바짝바짝 마른다 : 간 기능이 떨어졌다. 건강 상태를 살펴보면, 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌신경에 무리를 주어 간 기능이 저하, 입술이 마르게 된다. 치료 방법으로..

식초의 1석 65조 <요리편> 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄 물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식초에 ..

혈액속의 지방을 없애는 10가지음식 　 점점 멀어지고 있는것 같다. 고지방, 고열량의 섭취로 인해 우리 한국인의 혈액은 농도가 진해져가고 성인병의 수위를 차지한 고지혈증은 일련의 성인병과 함께 돌이킬 수 없는 불행으로 가정의 위기를 몰고온다. 이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 ..