김치, 반찬, 장아찌 121

[스크랩] 독특한 향이 매력적인 가죽장아찌 (참죽순)

가죽장아찌 나의 평가 난이도 시간 절이기 하루 본요리 20분 분량 3인 가족이 1년치 먹을 분량 재료 주재료 : 참죽나무순 4단 부재료: 대관령 황태 2~3줌 양념: 올리고당 300g , 고추장 900g, 다진마늘 2, 통깨 , 고춧가루 1컵 , 간장 1컵 나만의 요리방법 해마다 이맘때가 되면 가죽향이 그리워 집니다. 가죽이..

[스크랩] 고혈압에 좋아요 가지반찬 두가지 (가지무침, 가지튀김)

1, 가지무침 7~8월이 제철인 가지는 무침, 나물 , 볶음등 여러가지 요리에 응용되는 한여름 채소입니다. 쉽게 해먹을 수 있는 가지무침은 가지를 삶아 보기좋게 잘라놓고 양념장을 올려놓아 무쳐먹는 음식으로 별다른 요리법이 필요하지 않은 쉬운 요리입니다. 재료: 가지 1, 실파 2, 홍고추 1/2 1, 가지는 ..

[스크랩] 스테미너에 좋은 동글동글 마늘장조림

마늘메추리알장조림 나의 평가 난이도 시간 30분 재료 마늘 25알, 메추리알 1판 꽈리고추 10개 홍고추 1개 조림장: 간장 1컵, 생수 1/3컵, 올리고당 1큰술 , 나만의 요리방법 이상하게 기운이 없어 벨벨거리는 분들을 위한 스테미너식 반찬입니다. 요즘 햇마늘이 참 맛있어요. 마늘은 날로 먹으면 위에 자극..